В основе фильма лежат детские воспоминаниях Норы Чипаумире, которая родилась в Зимбабве во время «Чимуренги», Второй освободительной войны, и эмигрировала в США в 1989 году. Танцуя, рассказывая и показывая, она дарит зрителю историю своей жизни, стремительную и многоцветную поэму звуков и образов.

Фильм, снятый к 100-летию со дня рождения Мерса Каннингема, — это взгляд на жизнь американского хореографа, который начинал свою карьеру в Нью-Йорке после Второй мировой войны. Фильм состоит из архивных съемок и реконструкций танцев, созданных Мерсом Каннингемом между 1942 и 1972 годами.